主题：减肥成功，好高兴哦

从怀BB开始，我的体重就一路飚涨，直到断奶时，108J,从前的衣服所有的都穿不下，于是重新去买咯，从前是穿XS号的，现在人家给L号甚至XL号，超郁闷！！

发出心灵的呐喊：我要减肥！！

一个半月后的今天，上秤，46.5  ，，我好高兴哦！

于是带上钞票去购衣，现在选择M号就OK啦！（透露一好消息，百大ONLY,VM全场五折，真划算！）

不过还没达到最佳效果，我想要的是45KG（也不能太瘦了，不然体质不好），修身塑型，还要继续锻炼。

我的目标：等孩子十多岁以后一起出门，让他叫我姐姐！！

其实减肥很容易，坚持【每天跑步20分钟，  仰卧起坐4组，每组20之50个，  俯卧撑4组，每组20之50个，】不过女同胞要减少组数和次数，这些也可以在家里做，当然去健身房更好，有器械，女同胞还可以参加健美操！！！坚持2-6个月，包你身材一级棒哦，呵呵！！！

怎么减的啊！！

楼主 你那哪叫胖啊 ！！
比我好多了

向楼主学习！